こんばんは！！

札幌老人ホーム相談センターの竹中です。

 

札幌も夏の本番を迎えた感じですね・・・・。

暑い。何よリも暑い。アイスをたくさんたべて体重が増えてる今日このごろ・・・・。

皆様、熱中症に十分にお気をつけください。

 

さて、どうでもいいタイトルですがご容赦下さい。

最近、私竹中は腰痛に悩まされています。

何をするんでも、づきづきと痛みは走ります。これは介護士時代に痛めたヘルニアが原因です。

基本、休みの日はアウトドアな私ですが、最近は自宅にこもる事が増えています。

高齢者の皆さまも何かひとつが原因で、自宅からでないというお声を多数聞きます。

家に引きこもるのはよくないので、病的な事であればなるべくお早目の受診を！！

外にでるというのは身体を活発化してくれます！！健康を維持するのは運動とかって大事だと思うんです。

なので、何かがきっかけで外にでなくなったあなた！！何か改善策を見つけましょう。

 

と、突然ブログを書こうと思いましたが内容が全く思い浮かばなかったのでこんな感じになります（笑）

 

 

それでは、よい週末を！！

 

 

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こんにちは(^_^)

札幌老人ホーム相談センターのコジマです。

 

今日は「海の日」ですね。

みなさん3連休はどう過ごされましたかー？

 

 

さて、ご存じの方も多いと思いますが

来月から介護保険サービスの負担割合が3段階となります。

 

これは一部の方の介護保険サービスが実質値上げになります。

具体的には、これまで自己負担割合が2割だった方のうち

特に「現役並みの所得」がある人に限り、その負担が3割まで

引き上げられるというものです。

 

その判定基準は

「年金収入とその他の合計所得の合計額が単身世帯で340万円以上、

または2人以上世帯で463万円以上」となっています。

 

つまり、単身世帯で年金と年金以外の所得の合計が月収28.3万円以上、

夫婦世帯であれば38.5万円以上あるとほぼ3割負担になります。

 

ちなみに2割負担と1割負担の区分は今回変更されません。

 

 

厚生労働省によると、実際に3割負担に該当する人は3％程度で100人に数人位です。

ご自身が何割の負担になるかは「介護保険負担割合証」で確認できるので、

届いたら必ず目と通してみて下さい。

 

 

また、今回の利用者負担の引き上げに伴って、介護保険料の滞納者への罰則も変更となります。

現行制度では、特別な事情もないのに2年以上、保険料を滞納した場合などには、

利用者負担が3割に引き上げられる罰則が設けられてますが、

日常的に3割を負担している人が2年以上の保険料を滞納するなどした場合は、

罰則として負担割合が4割まで引き上げられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは(^^)

札幌老人ホーム相談センターのコジマです。

 

 

7月に入り札幌も徐々に暖かくなってきましたが、

ここ最近は雨の日が多いですね。

 

気温が高くなると熱中症が増加するのは皆さんご存じだと思いますが、

実は暑くなり始めの時期や、急に暑くなった時も熱中症を起こしやすいんです！

 

 

 

 

 

熱中症は気温や湿度が高いことによって体内の水分や塩分のバランスが崩れ、

体温調節機能が働かなくなって体温が上昇することによって起こります。

 

気温が25度を超えてくると熱中が増えてきますが

25度以下でも湿度が80％以上あるときには要注意です！

 

 

高齢になると体内の熱を逃がす機能が低下するため熱中症になりやすいです。

熱中症患者さんの半数が65歳以上だと言われているそうです。

また高齢者は体内の水分量が低下することや、冷房器具を使いたがらない人が多く

これも熱中症の一因と言われています。

 

 

熱中症の予防には、塩分と水分の両方を適切に含んだもの良いそうです。

熱中症診療ガイドラインでは、

梅昆布茶やみそ汁がミネラルや塩分が豊富で、熱中症の予防に有効とのことです。

 

熱中症は日中、屋外だけでなく、夜間でも室内でも起こります。

独居の場合は体調の変化に気づかないまま脱水が進行するケースもあります。

これからの時期、熱中症には十分ご注意ください！！！

 

 

 

 

 

 

 

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